Elizama Martins Psicologia

Apego evitativo ou narcisismo. Entenda as diferenças e evite confusões nos relacionamentos

Quando a distância emocional confunde mais do que esclarece. É muito comum que pessoas emocionalmente indisponíveis…
Por que força de vontade não sustenta mudanças emocionais a longo prazo

Quando tentar controlar tudo só aumenta o cansaço emocional Muitas pessoas chegam à psicoterapia exaustas de…
Fé e saúde emocional: quando confiar em Deus não significa ignorar a própria dor

Fé e saúde emocional não são opostas Existe uma confusão silenciosa que atravessa muitos corações cristãos:…
Quando ajudar demais cansa: o limite invisível entre cuidado e auto-abandono

Ajudar pode ser amor, mas nem sempre é maturidade emocional Ajudar o outro é um valor…
Janeiro Branco: por que começar o ano cuidando da saúde emocional muda tudo

Janeiro Branco não é sobre começar do zero, é sobre começar com verdade Janeiro costuma carregar…
Quando você amadurece emocionalmente, algumas relações deixam de fazer sentido

O amadurecimento emocional nem sempre é confortável O amadurecimento emocional não acontece como um salto repentino,…
Autossabotagem emocional: por que você destrói o que mais deseja (e como interromper esse ciclo)

Autossabotagem emocional não é falta de força de vontade A autossabotagem emocional costuma ser interpretada como…
Quando procurar terapia deixa de ser fraqueza e se torna um ato de maturidade emocional

O mito da força emocional que adoece Durante muito tempo, buscar terapia foi associado à ideia…
Quando o cansaço emocional não passa: o que a maturidade emocional revela sobre você

O cansaço emocional não é fraqueza, é sinal de consciência Muitas pessoas convivem com um cansaço…
Quando amadurecer emocionalmente dói: o que ninguém te contou sobre crescer por dentro

O amadurecimento emocional nem sempre é confortável Existe uma ideia bastante difundida de que amadurecer emocionalmente…